こんにちは!大人のピアノ教室、講師の島村です🎵
今日はピアノがもたらす健康効果についてお話したいと思います‼️
お伝えするのは特にシニアの方に対する効果です🙌
ピアノというのは両手で違う動きをします。
実は普段の生活で両手が違う動きをするってあまり無いのですが、
ピアノでは当たり前というかそれが前提となりますね🙄
楽譜を読むと言うのは、
①なんの音なのか?
②音符の長さは?
③どの指で弾くのか?
④どこの鍵盤で弾くのか?
これらを一瞬で判断する事が求められます。
指を動かし、脳はこれらを考える。。
これがピアノが健康にいい理由です💕
何かをしながら、同時に考えるという作業は脳の前頭前野を使い、これが認知症の予防に効果的です。🙆♀️🎹
また人は出来ないことが出来るようになった時QOLの向上が期待され、これは幸せと感じられるドーパミンの様なものです。
人は65歳を過ぎるとほとんどの方に老化現象が現れると言われています。
ピアノで人生も豊かになれたら素敵ですね😇
レッスンに興味のある方はお気軽にお問い合わせください❣️
#ピアノ#レッスン#ピアノ教室#ピアノ講師#春日部#庄和町#シニア#認知症#健康