こんにちは！大人のピアノ教室、講師の島村です🎵

今日はピアノがもたらす健康効果についてお話したいと思います‼️

お伝えするのは特にシニアの方に対する効果です🙌

ピアノというのは両手で違う動きをします。

実は普段の生活で両手が違う動きをするってあまり無いのですが、

ピアノでは当たり前というかそれが前提となりますね🙄

楽譜を読むと言うのは、

①なんの音なのか？      

②音符の長さは？           

③どの指で弾くのか？

④どこの鍵盤で弾くのか？

これらを一瞬で判断する事が求められます。

指を動かし、脳はこれらを考える。。

これがピアノが健康にいい理由です💕

          

何かをしながら、同時に考えるという作業は脳の前頭前野を使い、これが認知症の予防に効果的です。🙆‍♀️🎹

また人は出来ないことが出来るようになった時QOLの向上が期待され、これは幸せと感じられるドーパミンの様なものです。

人は65歳を過ぎるとほとんどの方に老化現象が現れると言われています。

ピアノで人生も豊かになれたら素敵ですね😇

レッスンに興味のある方はお気軽にお問い合わせください❣️

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